chocolat noir

Les bienfaits du chocolat noir Le chocolat noir regorge une mine d'or de bienfaits dont il serait dommage de se priver. 1- Riche en vitamines et minéraux Le cacao est Riche en potassium, cuivre, magnésium et du fer Le cuivre et le potassium aident à lutter contre les maladies cardio- vasculaires tandis que le fer prévient l'anémie. Le magnésium permet de prévenir le diabète du type 2 et l'hypertension 2- Bon pour le cerveau Le chocolat noir favorise le flux sanguin vers le cerveau ainsi que votre cœur et contribue également à réduire les risques des AVC 3- Bonne humeur Il comporte plusieurs composés chimiques qui ont des effets positifs sur l'humeur et la santé cognitif notamment ma phénitélamine un composé chimique qui aide le cerveau à libérer des endorphines pour se sentir heureux